Путешественникам, которые бывали в высокогорных районах, наверняка, приходилось испытывать недомогание, головокружение и прочие неприятные ощущения. С давних времён люди знали об отрицательном влиянии горного воздуха на большой высоте, объясняя по-своему эти явления. Народы, проживающие в Гималаях, считали причиной развития горной болезни ядовитый горный воздух, американские индейцы - ядовитые испарения подземных рудных жил, вызывающие расстройство ума и ослабление воли. По мнению таджиков, удушье в горах вызывается гнилостными запахами («дам гири»). Китайцы думали, что виной этому явлению - вредные испарения в горах («чжанци»). А киргизы даже придумали легенду о том, что на вершинах гор в образе девушки живет злой дух «тутек», который посылает на путешественников горную болезнь.

Сегодня каждый, кто хочет совершить трекинг в Непале, должен знать, что вызывает горную болезнь, и как с ней бороться.

Непал – одна из самых удивительных стран мира и настоящий рай для путешественников.  Это королевство много веков подряд находилось  в изоляции от внешнего мира - иностранцы не могли сюда въезжать, а сегодня  трекинг по Непалу бьёт все рекорды популярности (ежегодно страну посещает более миллиона человек).

Когда я был в последний раз на Кавказе, мне рассказывали о сериале Маршрут, где повествуется о гибели людей на Тридцатом маршруте в Адыгее в 1975 году. Из-за страшной непогоды, разыгравшейся в горах, из 53 человек 21 погиб!Недавно я просмотрел его. Играет там Абдулов, о смерти туристов там несколько упоминаний  и, скорее, это просто развлекательный сериал, который не стоит смотреть опытным туристам.

В интернете только на одном сайте нашел подробный обзор разыгравшейся трагедии. Советую почитать, прежде чем слушать мои выводы.

Бывалые туристы знают, что экономить на обуви нельзя. В горный поход можно пойти с плохим рюкзаком, холодным спальником, текущей палаткой, но если у туриста будет плохая обувь, то он далеко не уйдёт, а вдобавок  ещё заработает кучу кровавых мозолей и будет задерживать всю группу.

Собираясь в поход в Карпаты или в другие горы, очень важно грамотно подобрать одежду, потому что от этого выбора могут зависеть и здоровье, и жизнь туриста. Чтобы создать необходимый комфорт и легко подстроиться к любым погодным условиям, нужно соблюдать правило многослойности в одежде.