Бывалые туристы рекомендуют начинать собирать рюкзак с раскладки на полу всех вещей, которые необходимо взять в поход, - таким образом можно правильно оценить предстоящий процесс. И не нужно удивляться, если вы обнаружите, что суммарный объём вещей визуально окажется намного больше, чем ёмкость рюкзака. «Рюкзак – понятие растяжимое», - говорят туристы.

 В нижнюю часть рюкзака нужно класть что-нибудь мягкое: спальный мешок или пакет с одеждой, которая не понадобится в течение дня. Такой способ укладки, в первую очередь, необходим для того, чтобы консервные банки не протёрли ткань рюкзака, если он будет тереться о камни.

В основное отделение рюкзака следует класть кухонные принадлежности, еду и обувь. Укладывать эти вещи нужно так, чтоб максимальный вес приходился на ту часть тела, которая расположена приблизительно между лопатками.

Многие современные рюкзаки продаются с перегородкой, разделяющей ёмкость на два отделения. Чтобы уравновесить рюкзак, эту перегородку можно отстегнуть и расположить вещи в правильном порядке. Поближе к спине нужно постараться положить более мягкие вещи, желательно, одежду, но не твёрдые предметы, которые будут во время ходьбы усиленно давить в спину.

В верхнюю часть следует положить часто используемые вещи, которые можно достать, не выкладывая на землю всё содержимое рюкзака. Как правило, туда кладут шляпу, перчатки, туалетную бумагу, фонарик, а также аптечку и дождевик. Если в рюкзаке предусмотрены наружные карманы, то часть таких вещей можно положить туда. Важные предметы (документы, ключи, деньги) помещают в карман, расположенный в верхнем клапане с внутренней стороны.

Громоздкие предметы в виде палатки и туристического коврика (каремата) чаще всего в рюкзак не укладывают, а привязывают снаружи. Для крепления длинных предметов, например, опорных шестов для палатки и треккинговых палок предусмотрены крепления по бокам рюкзака и специальные карманы.